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加圧トレーニング5大効果

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加圧トレーニング5大効果

加圧トレーニングは東大医学部で医療用に研究開発され、病院で実用化された新しいトレーニング方法です。
お子さまからお年寄りまで、男女問わず誰でもできます!

加圧トレーニングとは?

加圧トレーニングとは?

腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適度に制限した状態で行うトレーニ ング法で、極めて軽い負荷重量で、通常のトレーニングの何倍もの効果をもたらし、短時間・短期間で効果が表われます。成長ホルモンが大量に分泌し、2種類の筋肉が同時に鍛えられます。

また、休眠状態の血管をも促通させ血液循環を良くすると同時に、 成長ホルモンの分泌をトレーニング前と比べて促進させダイエットにも効果的です。

加圧トレーニング法は運動能力を高めるだけでなく医学的、生理学的にも多くの効果が得 られる為、スポーツや医学、健康、航空宇宙 医学分野においても注目を集めています。

週1回、1日たったの30分!
加圧トレーニングの5大効果

効果 その1 血行促進血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなる!

加圧トレーニングにより、血管の収縮、拡張を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。血流量が増えて新陳代謝が活発になると、いつも指先や足先が冷えている人でもポカポカ温かさが戻ってきますよ。

効果 その2 若返り&美肌肌のハリやツヤが戻ってくる!

成長ホルモンは体に刺激が加わると分泌されます。成長ホルモンの大量分泌によって、若い頃の体に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくい体になるばかりでなく、肌のハリやツヤがよくなったという体験者の声が多く聞かれます。

効果 その3 ダイエット脂肪の燃えやすい体に変える!

加圧トレーニングで筋肉を肥大させることで、脂肪の燃えやすい体に変えることが出来ます。
また、脂肪を減少させる作用を持つ、成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。

効果 その4 回復力アップ成長ホルモンの分泌により修復スピードをアップ!

骨折や肉離れ、捻挫などのケガが加圧することによって早く治るという研究データがあります。
成長ホルモンの分泌により、筋肉や靭帯の修復スピードをアップさせることが出来るのです。

効果 その5 血行促進スポーツ業界も注目!

加圧トレーニングなら、体に負担のかからないトレーニングで通常時の辛いトレーニングを行っているのと同じ効果を得ることが出来ます。この効果はスポーツ界でも注目を集めています。